Aktiviteter och träning

Kullahalvöns kognitiva förening

Erbjuder aktiviteter för personer med kognitiv sjukdom, deras anhöriga och andra intresserade.

Ordförande: Ann-Christine Gustafsson

Telefon: 070-422 57 64

E-post: acg2956@live.se

Träningskurs för personer med kognitiv sjukdom/demenssjukdom

Stärk hjärnhälsan med fysisk aktivitet. Forskning visar att fysisk aktivitet är en av de skyddande faktorerna med starkast bevis för hjärnhälsa.

Nu startar höstens 8 veckors träningskurs med max 12 deltagare med en informationsträff 15 januari kl 14.00 - 14.45

Träning inkl fika med tema

Start: 19 januari
Måndagar kl 14.00 - 15.30
Torsdagar kl 14.00 - 15.30
Vill du ta med dig en anhörig går det bra.

Plats: Friskis&Svettis, Litteraturvägen 8, Höganäs
Kostnad: 250 kr/deltagare
Info och anmälan per telefon 0706 - 29 89 58
Kursledare: Monica Borge

Senior Sport School

Senior Sport School är en satsning från Höganäs kommun för dig som är senior och vill må bra, både fysiskt och psykiskt. Syftet är att främja god hälsa genom rörelse, kunskap och gemenskap.

Läs mer om Senior Sport School här

Seniorhälsoutmaningen

Tycker du om att prova många olika träningsformer, träffa nya vänner, lyssna på föreläsningar, prata om hälsa och fika med andra seniorer? En perfekt kombination av rörelse, gemenskap och glädje.

Läs mer om Seniorhälsoutmaningen här:

Löpträning för alla med Höganäs friidrottsförening

Höganäs Friidrottsförening erbjuder friidrottsträning till barn- och ungdomar från året man fyller 6 år men även träning för äldre mellan 10–99 år genom löpträning. Vi har ett motto som säger Träning genom livet och därmed vill få alla åldra att vara aktiva på banan genom vandring/gång likväl som löpning.

Vi samlas vi på friidrottsarenan vid Höganäs Sportcenter för löpträning på lördagar 10:00 med Kjell Selander. Där löptränar vi ungefär en timme med ett upplägg som ska passa oavsett löpstyrka och dagsform. Alla kan vara med (10-99). Fokus ligger på intervaller, teknik och ibland lite styrka, men låt inte det skrämma er, ni får gå om ni vill. Hjärtligt välkomna-vi kör i ur och skur.

Vid frågor och anmälan kontakta:

Kjell Selander 072-511 49 35

kjell.selander@hoganasfriidrott.se

Träna karate i Höganäs karateklubb

Höganäs karate erbjuder en anpassad träning för dig som är 65 år och äldre. Vi utgår från grunderna i karate med fokus på balans och smidighet. Du tränar efter egen förmåga och anpassningar görs utifrån dina förutsättningar. Träningsprogrammet är utformat av specialistläkare och fysioterapeut. Det går bra att träna i vanliga träningskläder.

När: På söndagar klockan 16.45-17.30.

Var: Höganäs sportcenter i B-hallen

Hos oss kan du provträna ett tillfälle utan kostnad.

Läs mer på Karateklubbens hemsida Höganäs Karate klubb Goju Ryu (grkk.se)

Spela tennis i Kullabygdens tennissällskap

Kullabygdens tennissällskap
Seniortennis 60+
Seniortennis för dig som är 60+ och vill på ett enkelt och socialt sätt träna tennis på förmiddagen. Träningarna är en timme och kommer bestå av blandade spelövningar och även singel/dubbelmatcher. Vi nivåanpassar träningarna. Det är en tränare som håller i träningen och grupperna kan bestå av 3-8 spelare, vid fler än fyra spelare används två banor. Efteråt bjuds det på kaffe.
Start vecka 3 d
Seniortennis 60+ Nybörjarkurs
Seniortennis är för dig som är 60+ och vill på ett enkelt och socialt sätt träna tennis på förmiddagen. Träningarna är en timme och kommer bestå av blandade träningsövningar. Det är en tränare som håller i träningen och grupperna kan bestå av 3-8 spelare. Efteråt bjuds det på kaffe.
Start vecka 3
För mer information och anmälan besök vår hemsida kbts.se.

Pingis för seniorer med Svedberga GIF

Prova på världens roligaste racketsport som tränar upp reaktionsförmågan och koordinationen samt lockar till mycket skratt och glädje.

Vi har avsett speciell inriktning för seniorer på tisdagarna, så varmt välkomna att komma och prova.

Kläder: Bekväma kläder gärna träningsbyxor och t-shirt. Ta med inomhus-skor och vattenflaska.

Start: 18/11

När: Tisdagar kl 12.00-14.30 i B-hallen.

Var: I B-hallen på Höganäs Sportcenter

Anmälan går till Peter Göransson, tfn 0760498100 som är kontaktperson för denna träning.

Läs mer på Svedbergs GIF - Arrangemang

Seniorklubben på Friskis och svettis

Seniorklubben är för dig som känner att annan träning är för tuff. Här får du träning där aktiviteterna är mjuka, enkla samt anpassade för din förmåga. Efter passen bjuder vi på kaffe och fortsatt gemenskap.

För bokning eller frågor ta kontakt med receptionen på telefon 042- 33 09 09 eller mejla receptionen@hgs.friskissvettis.se

Kullabygdens idrottshistoriska förening

För dig som är medlem i Kullabygdens idrottshistoriska förening anordnas flera aktiveter. Under våren 2025 erbjuds bland annat besök på Steglingegården, bangolf i Helsingborg och gåfotboll i Viken.

På KIF hemsida kan du läsa mer om vårens program och medlemskap i föreningen Kullabygdens Idrottshistoriska Förening

För frågor kan du kontakta ordförande: Rune Pettersson Telefon: 073-383 53 15

Kullabygdens Bridgeklubb

Kullabygdens Bridgeklubb har cirka 130 medlemmar. Om du är nybörjare och vill lära dig spela bridge erbjuder klubben en kurs där du får lära dig grunderna, träffa medlemmar och hitta spelpartner för framtida spel.

Bridge är ett kortspel för fyra personer som spelas med en vanlig kortlek. Spelet går ut på att samla så många poäng som möjligt, och till skillnad från många andra kortspel handlar tävlingsbridge inte om tur, utan om strategi och skicklighet.

När: Måndagskvällar, tisdagskvällar och torsdagseftermiddagar.

På Kullabygdens Bridgeklubbshemsida kan du läsa mer om deras aktiviteter www.svenskbridge.se/kullabygdens-bk.

För frågor är du välkommen att kontakta Eva Berglund via e-post: eva.b.berglund@telia.com.

Seniorcafé i Jonstorp

Seniorcafé i Jonstorp i Kullaparken. Alla är välkomna. Ett par gånger per termin.

Kontaktperson: Iwa Nilsson

Telefon: 076-808 48 54

E-post: iwa.nilsson@telia.com

Röda korset - Fika med dopp

Röda Korset i Höganäs anordnar "Fika med dopp och gemenskap" för alla som vill ha sällskap och kanske träffa nya vänner.

När: Träffarna äger rum varje onsdag kl 14.30 – 16.00

Var: Nya Kulturhuset, Café Amanda

Alla är välkomna – gratis och utan anmälan.